Články autora

Hanka Štefaničová

3.2. 2022

Skutečná prevence

Trocha černého humoru na úvod dnešního článku. Pojďme si zahrát hru na rozpočítávanou. První-druhý.  Co zabíjí každého druhého člověka v civilizovaném světě?  Covid to není, přátelé. Covid nechme prozatím Covidem. Skutečným nepřítelem našich životů jsou totiž kardiovaskulární onemocnění.  Daň za blahobyt Infarkt, mrtvice, cukrovka .. demence.   Na to se umírá v „civilizovaném světě“. Padesát lidí ze sta. To není zrovna...

29.1. 2022

K nebi hleď ….

Před nějakým časem jsem dostala SMS zprávu od mého kamaráda, skvělého lékaře a kolegy.  Psal mi, že se k němu dostaly informace o mých občanských aktivitách. Psal mi, že jednak s mými postoji nesouhlasí, jednak že mu vadí, že se stávám mluvčím těch, kteří jsou agresivní, extremističtí, těch, kteří  napadají lékaře a sestry. Psal mi, že pod  dokumenty, jejichž  jsem...

26.11. 2021

Kardiologické komplikace SARS-CoV-2 a úskalí vakcinace okem ambulantního kardiologa a sportovního trenéra

Dnešní blog bude možná trochu více odborný a navazuje tématicky na předchozí článek týkající se pandemie Covid 19, který byl  – mírně řečeno –  poněkud kontroverzní.  Text je určený pro kolegy ze SMIS a odbornou veřejnost, ale v mírně redigované podobě se o něj chci podělit i zde. Odborné termíny jsem se snažila dovysvětlit či je vynechala – úplně to ale...

17.11. 2021

Kam to bude? Ke hvězdám!!

Z vymáchaných neoprenů už vykapala voda, oblečení visí ještě na sušáku (rozbila se nám sušička) a vyprané boty dosychají na topení.. Než reportáž dopíšu a zveřejním, snad mě přestanou bolet lýtka, která značně limitují chůzi ze schodů.  Zkrátka všechno je ještě čerstvé. Loni v říjnu se mi splnil sen. Dokončila jsem Wintermana, nejextrémnější ironman u nás.  9km v nočním Labi, 180 na kole...

29.10. 2021

Thriller o draku Coviďáku

Dlouho jsem se rozmýšlela, zda tento příspěvek psát a zda jej publikovat. Riskuji nepříjemnou odezvu. Ale je určitá hranice, kdy chci jasně vymezit své stanovisko a vnímám, že to je potřeba udělat veřejně. Ta hranice byla překročena. Z pohádky o Draku Coviďáku se za půl roku stal thriller. To co jsme si mysleli, že lidstvu pomůže se stalo nástrojem...

19.5. 2021

Ústřice proti cheesburgeru – aneb paradoxy po francouzsku

  Francie. Země Ludvíka čtrnáctého, Madam Pompadour i Třech mušketýrů. Země kabaretů, absinthu a prokletých básníků. Kolébka módy, ať už si představíte Coco Chanel a její ikonické malé černé nebo Christiana Diora, který v roce 1947 představil „new look“ a svůj parfém Miss Dior. Země četníka ze St. Tropez i Amelie z Montmartru. Pojďme si udělat malý výlet. Výlet do země gurmánů, kvalitního...

18.3. 2021

Surová pohádka o draku Coviďáku

Tentokrát vám budu vyprávět pohádku. A nebude to pohádka ledajaká. Bude o jednom království ve kterém se všichni měli dobře. Tak dobře, že je to pomalu zabíjelo. Jenže všichni v království si na to zvykli a tak jim to přišlo normální. A najednou přiletěl drak, který začal zabíjet rychle. Ten drak byl drak Coviďák. To království je království, ve kterém...

12.2. 2021

LCHF menu podle Háňi :)

….Mám od pánbíčka boky jako skříň, co naplat … a k tomu ráda jím … co naplat – a co dodat. Možná to tak na první pohled nevypadá, ale slovanská genetika a chuť k jídlu se u mě nezapře. Z toho logicky vyplývá, že kdybych kromě toho že jím ráda, jedla také všechno a hodně, poohlížela bych se pouze a jedině po velikosti XXL. A...

3.2. 2021

Co jím místo špaget?

Po týdnu je tady další díl slibované šmírovačky v naší kuchyni. Dnes tedy spíše v lednici a nákupním vozíku, jak jsem předeslala minule. Doporučuji si u toho udělat stylovou pohodu – uvařte si kafe se smetanou, dejte si k němu na zub třeba ořechy a kousek hořké čokolády…. .… no a pokud to máte jinak než já, dejte si klidně větrník a punč, je...

27.1. 2021

Proč nejím špagety a tiramisu ..??

Dnešní článek je pojat tak trochu netradičně. Představte si, že sedíte u nás v Cardiolabu, máte před sebou dobré kafe nebo čaj a povídáme si o výživě. Ať už je to v rámci některého z našich výživových programů či jen tak na okraj v rámci sportovních testů. Hodně z vás se ptá jak to mám s výživou a jídlem já sama – o tom bude dnešní článek...