maraton

Články pro štítek maraton
2.11. 2020

Tepová frekvence – mýty a fakta #upgrade

Jeden by řekl, že o „tepovce“ toho bylo napsáno tolik, že nic dalšího už k tomu nemá cenu dál psát. Jenže ono jo 🙂 Pokusím se o malý přehled některých mýtů, které kolem tématu kolují a zkusím je vyvrátit, pokud možno zábavnou formou, aby to nebyla jenom nuda. Na popud ze sociálních sítí jsme sice s Michalem zvažovali natočení vlogu, ale...

23.10. 2020

Wintermanské příběhy #3 – běh

Na běžeckou část v triatlonu se vždycky těším. V jeho průběhu totiž se obvykle mé pocity časem spíše zlepšují a čím je závod delší, tím se zlepšují více. Vězí za tím potupa v plavecké části a žalostný tréninkový objem na kole, který vede k tomu, že ke konci cyklistické části nevím, jak si sednout, aby mě nebolela … víte co. Prdel. Proto je...

20.2. 2020

Desatero přikázání pro maratonské panny a panice

Závody RunCzech ligy se blíží, pražský půlmaraton tu máme za necelých šest týdnů a maraton za dva a půl měsíce. Perfektní čas završit zimní přípravu a odstartovat jarní sezónu. Pod heslem bezpečnost především a zodpovědnost nade vše jsem tedy připravila malé bezpečnostní desatero pro maratonské (prvo)běžce. Nedávno zveřejněná studie pražského IKEM ukázala, že špatně zvládnutý závod je pro tělo extrémní zátěž a obrovské riziko....

6.2. 2020

MarathonLab IKEM – mýty a fakta

Světem sportovních sociálních sítí nyní hýbe zveřejnění studie pražského kardiocentra IKEM. Studii znám, je svým způsobem unikátní a poskytuje velmi cenná data. Bohužel si myslím, že tak jak byly výsledky komunikovány, a jaká se kolem celé věci strhla lavina reakcí a jakým způsobem to převzali novináři a média nebylo zrovna šťastné. Po přečtení pouhých titulků a bez hlubší znalosti věci si...

1.11. 2019

Třeboňský maraton a analýza STRYD

Dnes máme nachystáno malé ohlédnutí za závěrem sezóny, který už druhým rokem patřil Třeboňskému maratonu. Kromě reportáže z famózního závodu to bude lahůdka pro milovníky čísel a technických vychytávek, protože do dnešního článku přispívá Michal se svou troškou do mlýna. A nebude to jen tak nějaká troška. Očekávejte precizní analýzu výkonu ve wattech s využitím Wattmetru STRYD a porovnáním variant Stryd Everest a Stryd...

18.5. 2018

Maratonské zamyšlení

Dnes je to jedenáct dní, co se téměř 11.000 běžců postavilo na start pražského maratonu. 42 kilometrů a 195 metrů jarního běžeckého svátku. Setkání s přáteli, chvíle se svými nejbližšími, osobní výzva. Běh po Karlově mostě, radost z každého uběhnutého kilometru, podpora fanoušků, historická jarní Praha. Euforie na posledním kilometru, radost, štěstí v cíli, úsměvy, objetí a štěstí. To všechno může být maraton....

18.5. 2018

Pražský maraton 2018

All runners are beautifull“…. to je hlavní motto Pražského maratonu a musím říct, že to perfektně sedí. Tak se pojďme společně podívat, jestli nám to všem na maratonu slušelo a jak jsme si to užili. Malá fotoreportáž a zážitky z první květnové neděle jsou tady. Příprava vrcholí Scénář je vcelku tradiční. V sobotu navečer maratonské expo a vyzvednutí čísel. Oproti jiným rokům...