Blog
Čtete rádi? Já ano. A ještě raději píšu 🙂
Nejsem profesionální bloggerka, ráda se ale vyjadřuji psanou formou a blog je pro mě způsobem, jak se podělit o své myšlenky, nápady a zážitky.
Chtěla bych sdílet vášeň pro svůj obor, pro práci s lidmi, pro pohyb, sport a radost ze života. Najdete tu pestrý mix témat – zákulisí zátěžových testů, reportáže z různých závodů a akcí, články o zdravém životním stylu, nebo o tréninku a jeho metodách.
Ráda bych, abyste tu našli spoustu zajímavých i odborných informací a zprostředkovala je formou, která nebude nudná.
Hanka
Jánošík je Extra Xtri. Pro ty, kdo nevědí, jedná se o extrémní ironman. V Jánošíku je specifikem…
Přečíst celý článek 
Fotobiomodulační panel, světelná terapie, červené světlo nebo právě zkratka PBM. Všechny tyto názvy označují neinvazivní terapeutickou metodu,…
Přečíst celý článek 
Osobní maratonský příběh, ve kterém je krásně vidět, že výkon není jen o natrénovaných kilometrech. Skvělý výkon…
Přečíst celý článek 
Vysoký krevní tlak není problém jen lidí s nadváhou nebo těch, kteří nesportují. Příběh ultramaratonce Petra Válka…
Přečíst celý článek 
Celý svět k němu upírá oči v naději, že konečně vyřeší pandemii obezity. Křivka popularity Ozempicu strmě…
Přečíst celý článek 
Kdo nezkoušel nikdy žádnou dietu, ať hodí kamenem. Já sama jsem jich vyzkoušela opravdu plno – a…
Přečíst celý článek 
Jestli vám někdy někdo řekl, že na to nemáte, jste moc pomalí, moc staří nebo prostě moc…
Přečíst celý článek 
…nikdy nevíš, jaký kousek zrovna dostaneš. Letos to byla hořká čokoláda, okořeněná notnou dávkou chilli, dobře vychlazená…
Přečíst celý článek 
Byť mám v triatlonových disciplínách a tréninku určitě značné mezery a rezervy, mám naprosto skvěle zmáknutou výživu…
Přečíst celý článek 
Měl to být den plný hor, kilometrů a jednoho velkého dobrodružství. Místo toho přišla ledová voda, rozbitá…
Přečíst celý článek 
Gely, tyčinky, ionťák… nebo banán, datle a pořádná bageta? Co si vzít s sebou na delší trénink,…
Přečíst celý článek 
Objednáte si super zážitek v centru Prahy, zaplatíte nemalé startovné, dostanete tričko… a pak můžete skončit v…
Přečíst celý článek