Čtete rádi? Já ano. A ještě raději píšu :)
Nejsem profesionální bloggerka ani spisovatelka. Ráda se ale vyjadřuji psanou formou a blog je pro mě způsobem, jak se podělit s ostatními o své myšlenky, nápady a zážitky.
Chtěla bych tu sdílet vášeň pro svůj obor, pro práci s lidmi, pro pohyb, sport a radost ze života. Najdete tu pestrý mix témat – zákulisí zátěžových testů, reportáže z různých závodů a akcí, články o zdravém životním stylu, výživě, ale i tréninku a jeho metodách.
Ráda bych, abyste tu našli spoustu zajímavých i odborných informací, zprostředkovaných formou, která nebude nudná.
Hanka
Hanka
Díky sacharidové superkompenzaci vám to podle některých návodů na závodě poběží skoro samo. No, nepoběží. Vysvětlím vám, jak tenhle protokol funguje, proč umí být pěkně nepříjemný a proč bych s ním raději neexperimentovala.
Michala trápí potíže s achillovkami, a kvůli léčení i pokles formy a ztráta motivace. Co dělat, když nám život překazí plány a sportovat jako dřív najednou nejde? Musíme motivaci znovu nahánět, nebo se spíš naučit změnit cíle a najít radost z pohybu jiným způsobem?
Infarkt ani další civilizační onemocnění nemusí přijít jako blesk z čistého nebe. O tom, jak na tom budeme se zdravím za deset nebo dvacet let, rozhodují i naše každodenní návyky. Pojďme se bavit o skutečné prevenci. Bez zázračných receptů a falešných slibů.
Osobní dopis o chvílích, kdy se mezi blízkými lidmi otevře příkop a zdá se, že už přes něj není možné najít společnou řeč. O svědomí, odvaze stát si za svým a o tom, proč má smysl hledat světlo i v době, která nás rozděluje.
Dnešní blog bude možná trochu více odborný a navazuje tématicky na předchozí článek týkající se pandemie Covid 19, který byl – mírně řečeno – poněkud kontroverzní. Text je určený pro kolegy ze SMIS...
Z vymáchaných neoprenů už vykapala voda, oblečení visí ještě na sušáku (rozbila se nám sušička) a vyprané boty dosychají na topení.. Než reportáž dopíšu a zveřejním, snad mě přestanou bolet lýtka, která značně limitují...
Dlouho jsem se rozmýšlela, zda tento příspěvek psát a zda jej publikovat. Riskuji nepříjemnou odezvu. Ale je určitá hranice, kdy chci jasně vymezit své stanovisko a vnímám, že to je potřeba udělat...
Francie. Země Ludvíka čtrnáctého, Madam Pompadour i Třech mušketýrů. Země kabaretů, absinthu a prokletých básníků. Kolébka módy, ať už si představíte Coco Chanel a její ikonické malé černé nebo Christiana Diora, který...
Tentokrát vám budu vyprávět pohádku. A nebude to pohádka ledajaká. Bude o jednom království ve kterém se všichni měli dobře. Tak dobře, že je to pomalu zabíjelo. Jenže všichni v království si na to...
Hanka Štefaničová