3.2. 2021
Co jím místo špaget?
Po týdnu je tady další díl slibované šmírovačky v naší kuchyni. Dnes tedy spíše v lednici a nákupním vozíku, jak jsem předeslala minule. Doporučuji si u toho udělat stylovou pohodu – uvařte si kafe...
Články autora
Hanka Štefaničová
Hanka Štefaničová
27.1. 2021
Proč nejím špagety a tiramisu ..??
Dnešní článek je pojat tak trochu netradičně. Představte si, že sedíte u nás v Cardiolabu, máte před sebou dobré kafe nebo čaj a povídáme si o výživě. Ať už je to v rámci některého z našich...
30.12. 2020
Země v nouzi? Lidstvo v nouzi!
Název dnešního článku naschvál kopíruje název pořadu České televize. Země v nouzi? Země je v nouzi už dávno a za speciální pořad to nestálo. Až teď. Teď, když není v nouzi Země, ale lidstvo....
2.11. 2020
Tepová frekvence – mýty a fakta #upgrade
Jeden by řekl, že o „tepovce“ toho bylo napsáno tolik, že nic dalšího už k tomu nemá cenu dál psát. Jenže ono jo 🙂 Pokusím se o malý přehled některých mýtů, které kolem...
30.10. 2020
Wintermanské příběhy #4 – zadáno pro milovníky čísel
Extrémní triatlon Winterman, tentokrát řečí čísel. Místo lyricko-epických příběhů je tu pro změnu něco z Michalovy kuchyně, pera a kalkulačky, kterou nosí v hlavě 🙂 Takže pro ty, které to bude zajímat – připravili jsme...
23.10. 2020
Wintermanské příběhy #3 – běh
Na běžeckou část v triatlonu se vždycky těším. V jeho průběhu totiž se obvykle mé pocity časem spíše zlepšují a čím je závod delší, tím se zlepšují více. Vězí za tím potupa v plavecké části...
18.10. 2020
Wintermanské příběhy #2 – cyklistika
Není možné se netěšit. 180 km nádherné a náročné cyklistiky v krásné a malebné krajině Českosaského Švýcarska. Počasí slibovalo, že pršet nebude a přízemní mrazík mě nerozhází. Odhodlání by bylo, dobrá nálada po zvládnutí depa...
16.10. 2020
Wintermanské příběhy #1 – plavání
Co je pro někoho havajská Kona, to je pro mě Českosaské Švýcarsko, to je pro mě Winterman. Splněný sen. Winterman je příběh, závod s obrovským srdcem a darem spojovat lidi. Můj příběh s WM si nechám...
14.5. 2020
Covidfree tipy nejen pro sportovce
Jak na pandemii snadno a rychle? To by chtěl vědět každý! Pojďme se na to tedy podívat blíže. Skutečnost, že pro onemocnění COVID 19 jsou rizikovější lidé s metabolickými chorobami, obézitou, cukrovkou, je známá věc....
27.4. 2020
Sama doma aneb #namnicehalf
Co dělat v době pandemie, pokud jako děvče zůstanete samy doma? Ideální způsob jak strávit příjemnou sobotu je rozdat si to se čtyřmi chlapy najednou 🙂 Tento odlehčený úvod berte jako...