Blog

Čtete rádi? Já ano. A ještě raději píšu :)

Nejsem profesionální bloggerka ani spisovatelka. Ráda se ale vyjadřuji psanou formou a blog je pro mě způsobem, jak se podělit s ostatními o své myšlenky, nápady a zážitky.

Chtěla bych tu sdílet vášeň pro svůj obor, pro práci s lidmi, pro pohyb, sport a radost ze života. Najdete tu pestrý mix témat – zákulisí zátěžových testů, reportáže z různých závodů a akcí, články o zdravém životním stylu, výživě, ale i tréninku a jeho metodách.

Ráda bych, abyste tu našli spoustu zajímavých i odborných informací, zprostředkovaných formou, která nebude nudná.
Hanka

Hanka

Cyklistická helma a nápoje na stole v kavárně
12.2. 2021

LCHF menu podle Háňi :)

….Mám od pánbíčka boky jako skříň, co naplat … a k tomu ráda jím … co naplat – a co dodat. Možná to tak na první pohled nevypadá, ale slovanská genetika a chuť k jídlu...

Talíř s jídlem a pivo v restauraci
3.2. 2021

Co jím místo špaget?

Po týdnu je tady další díl slibované šmírovačky v naší kuchyni. Dnes tedy spíše v lednici a nákupním vozíku, jak jsem předeslala minule. Doporučuji si u toho udělat stylovou pohodu – uvařte si kafe...

Dva sportovci v neonových dresech u oběda v restauraci
27.1. 2021

Proč nejím špagety a tiramisu ..??

Dnešní článek je pojat tak trochu netradičně. Představte si, že sedíte u nás v Cardiolabu, máte před sebou dobré kafe nebo čaj a povídáme si o výživě. Ať už je to v rámci některého z našich...

Motýl otakárek na louce s jetelem
30.12. 2020

Země v nouzi? Lidstvo v nouzi!

Název dnešního článku naschvál kopíruje název pořadu  České televize. Země v nouzi? Země je v nouzi už dávno a za speciální pořad to nestálo. Až teď. Teď, když není v nouzi Země, ale lidstvo....

Sledování tepové frekvence při běhu – vizualizace dat
2.11. 2020

Tepová frekvence – mýty a fakta #upgrade

Jeden by řekl, že o „tepovce“ toho bylo napsáno tolik, že nic dalšího už k tomu nemá cenu dál psát. Jenže ono jo 🙂 Pokusím se o malý přehled některých mýtů, které kolem...

Noční trať závodu Winterman s kužely a světly
30.10. 2020

Wintermanské příběhy #4 – zadáno pro milovníky čísel

Extrémní triatlon Winterman, tentokrát řečí čísel. Místo lyricko-epických příběhů je tu pro změnu něco z Michalovy kuchyně, pera a kalkulačky, kterou nosí v hlavě 🙂 Takže pro ty, které to bude zajímat – připravili jsme...

Podpora na trati Wintermanu – dva závodníci v noci
23.10. 2020

Wintermanské příběhy #3 – běh

Na běžeckou část v triatlonu se vždycky těším. V jeho průběhu totiž se obvykle mé pocity časem spíše zlepšují a čím je závod delší, tím se zlepšují více. Vězí za tím potupa v plavecké části...

Cyklista v nočním depu Wintermanu
18.10. 2020

Wintermanské příběhy #2 – cyklistika

Není možné se netěšit. 180 km nádherné a náročné cyklistiky v krásné a malebné krajině Českosaského Švýcarska. Počasí slibovalo, že pršet nebude a přízemní mrazík mě nerozhází. Odhodlání by bylo, dobrá nálada po zvládnutí depa...

Noční start plavecké části Wintermanu
16.10. 2020

Wintermanské příběhy #1 – plavání

Co je pro někoho havajská Kona, to je pro mě Českosaské Švýcarsko, to je pro mě Winterman. Splněný sen. Winterman je příběh, závod s obrovským srdcem a darem spojovat lidi. Můj příběh s WM si nechám...