CARDIO-PROGRAM
Jak program probíhá?
Tento program vám zabere zhruba půl den, stejně jako v případě klasického sportovního testu. Rozdíl je v tom, že u CARDIO programu na vás budeme dva - Michal coby fyziolog a Hanka coby kardiolog. Probíhá to tak, že zatímco fyziolog připravuje mašinky, kardiolog vyšetřuje a zatímco fyziolog vyhodnocuje, kardiolog konzultuje. Dobře se to doplňuje a stihneme toho tak za půl den vážně hromadu. S sebou si připravte něco pěkného sportovního na sebe, boty či cyklistickou výbavu. Pokud máte nějaké starší lékařské zprávy, které byste rádi zkonzultovali, výsledky testů nebo podobně - určitě je přibalte. O ostatní se postaráme my - přístroje budou naleštěné, EKG v pohotovosti, stejně jako kávovar a milý úsměv. U nás vám tzv. fenomén bílého pláště (zvýšení krevního tlaku po spatření lékaře) nehrozí, nosíme barevná trička a je s námi i legrace. Máme srdce na pravém místě (vlevo) a přesvědčíme vás, že to tak máte i vy a postaráme se, aby to tak i zůstalo. Celý program je pomyslně rozdělen na tři části, z toho na samotný zátěžový test vychází zhruba hodinka . To ostatní je ovšem neméně důležité. Od Ferrari přece nechete mít jen klíčky, ale je potřeba ho umět řídit - #neasi?? Ať si z něj neuděláte hromadu šrotu 🙂
#1
Úvodní část programu nám zabere asi hodinu a půl. Patří do ní samozřejmě zmíněná úvodní káva a vzájemné seznámení s vyladěním vašich představ a očekávání. Pak přijde na řadu klasická anamnéza (zdravotní historie) a vyšetření - stejné jako u lékaře. Náš rozhovor bude ale mnohem podrobnější, protože chceme pečlivě vyhodnotit veškeré možné rizikové faktory srdečně - cévních onemocnění. Vyptáme se na váš životní styl, výživu a zajímá nás také, jak se hýbete. Pokud aktivně sportujete, probereme i vaší sportovní historii a to, jak máte poskládaný trénink. Provedeme segmentální bioimpedanční analýzu - tak stanovíme tělesné složení, o kterém si chvíli popovídáme. Vybereme typ testu a formu zátěžového protokolu a vysvětlíme vám jak na to. Test zpravidla provádíme na běhátku, kdy využíváme protokol s postupným navyšováním sklonu pásu či cyklistický trenažer.
#2
CPET - kardiopulmonální zátěžový test včetně kontinuální monitorace EKG a měření krevního tlaku. Samotné zátěžové vyšetření trvá 20-30 minut. S přípravou techniky, rozcvičením a "recovery" fází včetně sprchy a fénu a zabere okolo hodiny - to je stejné jako u sportovního testu. Shoduje se i přístrojové vybavení, navíc je tu kontinuální EKG monitorace s bezdrátovým přenosem a on-line vstupem do CortexMetamax analýzy. Zároveň vyhodnocujeme wattová data z wattmetru STRYD v případě běžeckého testu či cyklistického wattmetru. Výstup z výkonnostních dat bude tak identický jako výstup ze sportovního testu. Zátěžový protokol volíme každému individuálně podle jeho výkonnosti a během testu jej korigujeme podle aktuálních parametrů a predikce výkonu.
Jaký je rozdíl mezi zátěžovým testem v kardiologické ordinaci, sportovním testem (SPORTtest) a naším CARDIOprogramem?
Poměrně velký 🙂
V kardiologické ordinaci absolvujete většinou test na bicyklovém ergometru za současné monitorace EKG a měření krevního tlaku. Neprovádí se diagnostika fyziologických parametrů v zátěži – ať už analýzou vydechovaného vzduchu (spiroergometrie) nebo odběrem krevního laktátu. Kolo, na kterém zátěž absolvujete v ordinaci lékaře konstrukčně prakticky neumožnuje dosáhnout maximální zátěže (TFmax). Test je totiž využíván primárně k diagnostice srdečních onemocnění a neumožňuje stanovení výkonnostního profilu. Test provádí výhradně kardiolog či internista (lékař s atestací kardiologie či interní medicíny)
Naproti tomu klasický spiroergometrický test, tak jak ho dělá většina laboratoří a tak jak ho děláme my (program SPORT) slouží primárně k analýze výkonnostních dat – nejde v něm tedy o vyšetření srdce. Takový test nevyžaduje přítomnost lékaře, a jeho kvalitní hodnocení záleží na zkušenosti vyšetřujícího zátěžového fyziologa.
Vymysleli jsme test tak, aby spojoval výhody obojího. Využíváme špičkovou spiroergometrii CORTEX Metamax 3B se současnou třísvodovou EKG monitorací systémem CUSTO. Test provádíme na běhátku či ergometru takovým protokolem, který umožňuje dosáhnout maximálních parametrů. Tak dokážeme z jednoho testu vytěžit maximum - vyšetříme srdce (podobně jako v ordinaci lékaře) a zároveň precizně analyzujeme výkonnostní profil (identicky jako v programu SPORT). Zjednodušeně lze říci, že jde o efektivní systém dva v jednom.
#3
Konzultace výsledků a jejich využití - to nám společně zabere více času než samotný test - budeme si povídat téměř dvě hodiny. Jde nám o to, abychom vám předali know-how pro zdravé srdce. Vydefinujeme si rizikové body, a vyhodnotíme riziko kardiovaskulárních onemocnění a najdeme místa, na kterých je třeba dlouhodobě pracovat. Společně tak vytvoříme kompletní koncepci kardiovaskulární prevence či léčby. Budete vědět, jak funguje vaše tělo, co je klíčové pro zdraví vašeho srdce a jak do toho zapadá kvalitní strava a správně poskládaný trénink. Ukážeme vám, jak na funkční výživu, která je základem pro dlouhodobé kardiovaskulární zdraví a vysvětlíme, jak aplikovat výsledky testu do tréninku.
Každé srdce je originál. Uděláme vše, abychom pro to vaše našli recept na dlouhý život a aktivní zdraví. Chceme být součástí vašeho příběhu.
Myslíme si, že zátěžová laboratoř nemá sloužit pouze k nastavení vhodného programu pro co nevyšší výkon a také si myslíme, že lékař není automechanik, který vymění vadné součástky.
Řešit prevenci srdečně cévních onemocnění v okamžiku, kdy mám našitý pětinásobný bypass a implantovaný defibrilátor je asi kapku pozdě. Medicína začíná pozdě a řeší důsledky. My se snažíme podchytit příčiny. Medicína umožnuje zázraky, prodlužuje život - ale klíč k dloudobobému zdraví a aktivnímu životu drží v ruce každý sám. Sport může být jednou z nejefektivnějších cest ke zdravému srdci - společně s kvalitní stravou a životním stylem.
A tady se chceme našim klientům stát průvodci a kouči. Chceme se stát mostem - mezi medicínou, sportem a prevencí. Snad se nám to daří.
časová náročnost : 4,5-5 hodin
Cena programu : 12.990,-