Materiály k workshopu
Děkujeme, že jste byli s námi. Níže naleznete další podklady k workshopu.
Přejeme příjemné čtení.
Tělo ve sweetspotu
– naše malá „sweetspot bible“, aneb skoro všechno, co jste se chtěli dozvědět o výživě, ale báli jste se zeptat.
Sweetspot 343
– metabolicky flexibilní receptář – praktické pokračování: 7 snídaní, 7 obědů a 7 večeří, které můžete mezi sebou libovolně kombinovat. Takže 343 možností, jak teorii dostat rovnou na talíř.