Jsem sportovec a chci lepší sportovní výkon.
Trénujte chytřeji. Ne víc za každou cenu.
Sportovní výkon není jen o motivaci, intenzitě, objemu nebo nových karbonových botách. I když ty samozřejmě neurazí.
Skutečný posun začíná ve chvíli, kdy pochopíte, jak vaše tělo pracuje v zátěži. Kde máte rezervy, kde zbytečně tlačíte na pilu, jaké intenzity vám výkon zlepší – a jaké vás jen unaví.
V Cardiolabu propojujeme sportovní diagnostiku, fyziologii, tréninkovou praxi a zkušenost s vytrvalostním sportem. Dokážeme přesně změřit VO2max, nastavit tréninkové zóny a popsat vaše aktuální výkonnostní parametry. Ale umíme mnohem víc než dodat číslo na papíře.
Zajímá nás vaše výkonnost jako celek: její rezervy, limity i možnosti, jak s nimi pracovat. Pomůžeme vám nastavit trénink tak, aby měl maximální cost-benefit – tedy aby vás posouval, ale zbytečně neničil.
Díky nám pochopíte, že výživa a regenerace nejsou doplněk výkonu, ale jeho nedílná součást. A že cesta k lepším výsledkům často nevede přes víc tréninku, ale přes lepší rozhodnutí.
Klíčem ke splnění vašich sportovních snů je trénovat chytře.
Nezajímá nás jen jedno číslo na papíře. Zajímá nás, co s ním uděláte v tréninku.
Pro koho je tato cesta vhodná?
Pro běžce, cyklisty, triatlety i další vytrvalostní sportovce, kteří chtějí:
Co pro vás v Cardiolabu můžeme udělat:
Zjistíme, jak vaše tělo reaguje na zátěž, kde jsou vaše silné a slabé stránky a jak s nimi pracovat v tréninku. Podle cíle a sportu vám doporučíme vhodnou diagnostiku, běžecký model, sportovní test, tréninkový plán nebo dlouhodobé vedení.
Vyberte si další krok
Níže najdete služby, které vám pomohou udržet se v kondici i po 40 a stárnout zdravě a v pohodě.