Normálka.  Jsi prostě klasický "benzín", to znamená, že tvůj metabolismus frčí na cukry místo aby dokázal dobře využívat dieselový (tukový) pohon.  

Vadí to nějak? Upřímně, ideální to není - tedy pokud si nechceš zadělat třeba na diabetes, nemocné srdce nebo bojovat v pozdějším věku s nějakým tím kilem navíc.  

Něco pro tebe ale mám - skvělý hack, který tohle všechno umí vyřešit - tajné heslo je ... metabolická optimalizace.  

Zmákni se mnou jednoduchý princip, na kterém frčeli lovci mamutů, který funguje mě - a bude ti tobě.  Ať už potřebuješ zvládnout dlouhý pochod za mamutem:) -  nebo uběhnout maraton v horách nebo přetrpět den v kaceláři s protivným šéfem za zadkem 🙂 

Jedenáct jednoduchých a praktických bodů díky kterým přestaneš válčit s chutěmi na sladké a aktivuješ přepínač mezi  spalováním tuků a sacharidů.  

Hodí se ti, ať řešíš kila navíc, vysoký tlak či náběh na cukrovku nebo chceš být výkonnější a zlepšit kondičku! 

Mám to pro tebe sepsané v e-booku, stačí stáhnout a můžeš číst. Třeba u kávy se šlehačkou, ta patří mezi povolené "guilty pleasure"