Menopauza jako příležitost
Webinář pro velké holky 🙂
Jak proplout tímto obdobím bez strachu, rezignace či naopak zjednodušených řešení?
S kardioložkou Hankou Štefaničovou živě na ZOOMu.
Kapacita webináře je omezena.
Poznáš se aspoň v jedné věci?
Každá jsme jiná. Ale tělo mluví stejným jazykem.
Návaly jako z pece
Ve dne, v noci, na poradě, v obchodě.
Srdce ti skáče - a láska to není...
Kardiolog říká, že vše je ok, že to přejde. Fakt?
Mozková mlha... zní to cool?
Možná zní, ale žije se s tím blbě.
Nezapneš džíny. Jsou to ještě sexy křivky?
Kila navíc se tě drží jako klíště. Hlavně kolem pasu.
Probudíš se ve tři a už nezabereš
Spánek je vzpomínka na lepší časy.
Prostě depka. Energie na bodu mrazu.
Jsou dny, kdy máš pocit, že to nejlepší máš už za sebou.
Nejsi rozbitá. Nejsi slabá. Tělo se prostě přelaďuje - a nikdo ti neřekl, co s ním.
Vysvětlím ti, o co jde.
Menopauza je přirozená - symptomy ne!
Většina žen si myslí, že tohle prostě musí vydržet. Že to tak prostě je.
Nedá. Ale dá se to řídit. A je to jednodušší, než si myslíš.
Longevity začíná číslem 40
Polož pevné základy pro aktivní život bez civilizačních onemocnění.
Hormonální léčba - ano, nebo ne?
Univerzální řešení neexistuje. Udělej si jasno, co dává smysl právě tobě.
Zdravé srdce a metabolismus
Menopauza neznamená automaticky vyšší riziko infarktu nebo cukrovky. Ukážu ti principy skutečné prevence.
Nervový systém a stres
Nauč se snížit přetížení nervového systému a stabilizovat hormonální regulaci.
Zhubnout v menopauze?
Ano, dá se! Bez diet, bez extrémů. Ukážu ti strategii, která funguje v reálném životě.
Spánek jako klíč
Spánek je základ hormonální rovnováhy. Prášky ho neřeší - je potřeba systémová změna.
Co si z webináře odneseš?
Za 60 minut budeš mít jasněji než za roky googlení.
Pochopíš, co se v peri/menopauze v těle skutečně děje - bez strašení a mýtů.
Naučíš se pracovat se stresem, spánkem a energií tak, aby tělo znovu začalo spolupracovat.
Zjistíš, proč přibírání, únava nebo mozková mlha nejsou selhání vůle.
Uděláš si jasno v hormonální léčbě - kdy může pomoci, a kdy ne.
Dostaneš praktické tipy pro metabolismus, pohyb i dlouhodobou prevenci.
Odejdeš s konkrétním prvním krokem, který uděláš ještě tento týden.
Kolik to stojí?
Webinář je úplně zdarma. Ale počet míst je omezený - webinář je vysílaný živě a chci mít prostor na vaše otázky.
Co si zapsat do diáře?
Kdy
15. června 2026
od 19:00
Kde
Online na ZOOMu
Potřebuješ jen přihlášení k internetu
Jak dlouho
~60 minut
+ prostor na dotazy, počítej s trochou navíc
Zarezervuj si svoje místo ještě dnes.
Pojď se přesvědčit, že menopauza může být tvojí druhou pubertou - tou lepší. Svobodnější. Silnější.
Stačí vědět, jak na to.
Registrace se uzavírají 14. června nebo při naplnění kapacity.
PRŮVODKYNĚ WEBINÁŘEM
Hanka Štefaničová
...letos mi bylo 50 a tak věř, že vím, o čem mluvím. Věkovou kategorii „pozdní sběr“ vítám. Myslím, že to může být ten nejlepší ročník. Můj i tvůj...
Specializuji se na prevenci kardiovaskulárních onemocnění, funkční výživu a metabolickou flexibilitu. Nejsem jen lékařka — jsem nadšená běžkyně, triatletka a pětinásobná finišerka Wintermana, nejtěžšího extrémního triatlonu v Česku.
„Sama jsem prošla obdobím, kdy jsem jako lékařka věděla všechno o hormonech - ale vůbec nevěděla, že se mě to už týká. Tohle by pro mě bylo v tu chvíli to pravé - komplexnost tématu, lehkost a vtip. Proto jsem připravila tenhle webinář pro tebe."
0×
Winterman finišerka
0+
let v kardiologii
0+
spokojených klientů