Tělo ve sweetspotu
...začínáme v zimě ať jsme v létě ve švihu!
15.1.-12.2.2026
4 týdny pro transformaci vašeho těla, metabolismu a zdraví s Hankou
... jak spalovat tuky, získat skvělou výkonnost a mít krásné tělo do plavek.
Chceš si to zopáknout?
Postrčíme to zase správným směrem!
Skvělá postava?
Mám recept! Zázraky na počkání neumím, ale dostanete návod, který opravdu funguje.
Zlepšení výkonnosti?
Zaručeně! Nemusíš trénovat jako blázen, neboj. Uprav jídlo - půjde to samo!
Antiage?
Jasně, ale doopravdy! Plastická chirurgie ti omlazení nezaručí - vezmi to se mnou do vlastních rukou.
Známá témata zase trochu jinak ...
... opakování matka moudrosti - oprášíme to spolu!
28 dní s společně krok za krokem.
100% podpora a extra porce motivace v uzavřené facebookové skupině.
Každý den nové téma, výzvy, recepty a zkušenosti.
Členská sekce na webu s obsahovými články.
Společné sdílení a tipy.
1x týdně webinář, který tě bude bavit.
Tvoje otázky a naše odpovědi.
Prima parta, ve které se to skvěle táhne.
Vychytané a vylepšené bonusy přesně pro tebe!
... něco starého, něco v novém kabátku a něco zbrusu nového 🙂
Sweetspot checklist
Tužka, papír, pastelka - každý den máš motivaci i pokrok před sebou.
"Žijte sweetspot"
Tři pilíře nutriční strategie - skripta jako ve škole. Piš si poznámky, lep si taháky !
Sweetspot talíř
Přicvakni si na ledničku, vezmi s sebou na nákup! Tvůj rychlý průvodce bude vždy po ruce.
Tréninkový deník
Buď sám/a sobě trenérem! Eviduj si své pokroky a rostoucí výkonnost. Ať jsi úplný začátečník, hobík nebo profík!
"Tělo ve sweetspotu"
Nový e-book, se kterým budeš vždy na sweetspot vlně. Nápady, recepty, příklady, tipy!
Cirkadiánní kód
Nauč se synchronizovat své vnitřní hodiny, fázovat sacharidy a lépe tak hubnout - v jednoduchosti je síla 🙂
Nákupní seznam
Nákupní horečka může naplno vypuknout! Tvůj wish-list pro výlet do supermarketu nebo na farmářský trh.
Metflex tipy
Potřebuješ se vrátit k základům? E-book s 11-ti tipy pro staronové začátky ...
Cena kurzu exkluzivně pro minulé "účastníky zájezdu"
11.000,-
jen pro tebe a jen teď 3.000,-
s kódem JSEMSWEETSPOT
Kdo tě kurzem provede?
Jsem Hanka Štefaničová, výkonnostní sportovkyně a atestovaná kardioložka.
Specializuji se na prevenci kardiovaskulárních onemocnění, funkční výživu a metabolickou flexibilitu.
Jsem nadšená běžkyně, triatletka a milovnice netradičních ironmanů. Mojí srdeční záležitostí je Winterman, nejtěžší extrémní triatlon u nás. Hrdě nosím žluté tričko za jeho pětinásobné dokončení.
